H.H. Sri Sri Ravi Shankar entrevistado por el renombrado presentador de TV Israelí Dan Shilon durante la segunda Conferencia Presidencial en Jerusalem, Israel, el 21 de Octubre de 2009.
PROXIMAMENTE ESTA ENTREVISTA PODRA SER VISUALIZADA CON SUBTITULOS EN ESPAÑOL. http://www.youtube.
An interesting anecdote which ideates a simple perspective that could probably change the way we think....
Dr. Arun Gandhi, grandson of Mahatma Gandhi and founder of the M.K. Gandhi Institute for Non-violence, in his June 9 lecture at the University of Puerto Rico , shared the following story as an example of "non-violence in parenting":
"I was 16 years old and living with my parents at the institute my grandfather had founded 18 miles outside of Durban , South Africa , in the middle of the sugar plantations. We were deep in the country and had no neighbors, so my two sisters and I would always look forward to going to town to visit friends or go to the movies.
One day, my father asked me to drive him to town for an all-day conference, and I jumped at the chance. Since I was going to town, my mother gave me a list of groceries she needed and, since I had all day in town, my father asked me to take care of several pending chores, such as getting the car serviced. When I dropped my father off that morning, he said, ' I will meet you here at
After hurriedly completing my chores, I went straight to the nearest movie theatre. I got so engrossed in a John Wayne double-feature that I forgot the time. It was
He anxiously asked me, ' Why were you late? ' I was so ashamed of telling him I was watching a John Wayne western movie that I said, ' The car wasn't ready, so I had to wait, ' not realizing that he had already called the garage. When he caught me in the lie, he said: ' There ' s something wrong in the way I brought you up that didn't give you the confidence to tell me the truth. In order to figure out where I went wrong with you, I ' m going to walk home 18 miles and think about it. '
So, dressed in his suit and dress shoes, he began to walk home in the dark on mostly unpaved, unlit roads. I couldn't leave him, so for five-and-a-half hours I drove behind him, watching my father go through this agony for a stupid lie that I uttered. I decided then and there that I was never going to lie again.
I often think about that episode and wonder, if he had punished me the way we punish our children, whether I would have learnt a lesson at all. I don' t think so. I would have suffered the punishment and gone on doing the same thing. But this single non-violent action was so powerful that it is still there in my mind as if it happened yesterday. That is the power of non-violence.
El reto de Krishna a ArjunaTu mente sigue jugando infinitamente: todo lo que ocurre no es más que un sueño en una habitación vacía. Durante la meditación, uno tiene que observar la mente jugar, como niños que juegan y saltan porque les sobra energía; eso es todo. Los pensamientos saltan, juegan, sólo es un juego; no te los tomes en serio. Si tienes un mal pensamiento, no te sientas culpable. O si tienes un gran pensamiento, un pensamiento muy bueno —que quieres servir a la humanidad y transformar todo el mundo, y que quieres traer el cielo a la tierra— no dejes que hinche mucho tu ego, no sientas que te has vuelto muy grande. No son más que juegos de la mente, que a veces sube y otras baja. Lo que ocurre es que rebosa energía, tomando muchas formas diferentes.La dimensión de juego tiene que ser aplicada a toda tu vida. Hagas lo que hagas, permanece en esa actividad tan totalmente que el fin se vuelva irrelevante. El fin vendrá, tiene que venir, pero no está en tu mente. Estás jugando, estás disfrutando.
Esto es lo que Krishna quiere decir —durante el Mahabarata, la gran guerra relatada en el Gita— cuando dice a su discípulo que deje el futuro en manos de lo divino: «El resultado de tu actividad está en manos de lo divino, simplemente actúa». Este «hacer simple» se convierte en un juego.
Esto es lo que a Arjuna le resulta difícil de entender, porque dice que si sólo es un juego, ¿por qué matar? ¿Por qué luchar? Pero toda la vida de Krishna no es más que un juego; no podrías encontrar en ninguna parte a un hombre tan poco serio. Toda su vida es sólo un juego, una obra, un drama. Disfruta de todo pero no se lo toma en serio. Lo disfruta intensamente pero no se preocupa del resultado. Lo que ocurra es irrelevante.
A Arjuna le resulta difícil comprender a Krishna porque Arjuna calcula, piensa en término de los resultados. Al principio del Gita dice: «Todo esto parece tan absurdo. En ambos lados mis amigos y mis parientes esperan dispuestos a luchar. Gane quien gane será una pérdida, porque mi familia, mis parientes y mis amigos serán destruidos. Aunque gane, no valdrá de nada porque, ¿a quién voy a mostrar mi victoria? Las victorias son significativas por todos los amigos, parientes, familiares que las disfrutan. Pero no quedará nadie, la victoria será sobre cadáveres. ¿Quién la valorará? ¿Quién dirá: 'Arjuna, has hecho algo importante'? Por tanto, ganar o perder me parece absurdo. Todo esto es un sinsentido». Quería renunciar a luchar. Era mortalmente serio y cualquiera que calcule también lo será.
El entorno del Gita es único. La guerra es el asunto más serio. No puedes jugar con ella porque están implicadas muchas vidas; no puedes jugar. Y Krihsna insiste en que incluso allí tienes que estar dispuesto a jugar. No pienses en lo que va a pasar al final, simplemente permanece en el aquí y ahora. Simplemente sé un guerrero, jugando. No te preocupes por el resultado porque el resultado está en manos de lo divino.
Y la cuestión no es ni siquiera si el resultado está en manos de lo divino o no; la cuestión es que no debería estar en tus manos, no debería depender de ti. Si depende de ti, tu vida no puede ser meditativa.
Hola!!!!!!!! Este viernes inicia TELETÓN!!! Te quiero invitar a que colabores con esta noble causa. Adjunto, el detalle de las distintas actividades que tendremos en Agencia Centenario de Interbanco, cuento con tu presencia. VIERNES 6 DE NOVIEMBRE: de 22:00 a 0 hs - PEÑA CON PIZZA, TARTAS Y HELADO_ a beneficio de Teletón, con la presencia de algunos artistas que nos acompañaran con música hasta el cierre de la agencia. SABADO 7 DE NOVIEMBRE: Te espero sin falta!! no dejes de invitar a tus amigos y conocidos.
Hola a todos! les remito esta invitación para un curso organizado en conjunto con la Universidad Columbia, que va orientado a empresarios y a todas las personas interesadas. El curso se llama "Manejo de estrés", es dictado por el coach Matias Quinn de la Fundación el Arte de Vivir, será impartido en la Universidad Columbia. Este curso ya fue realizado en varias empresas alrededor del mundo, tales como CITIBANK, Coca Cola, Procter & Gamble, IBM,NASA, General Motors, Princeton University, Harvard, entre otras. Los esperamos!Dorita Gómez0981 150 130
DIA DE SERVICIO POR EL CUMPLEAÑOS DE GURU RAM DAS
Festejemos el cumpleaños de Guru Ram Das sirviendo
MENSAJE SRI BHAGAVAN 23 DE SEPT, Oneness University
www.onenessflower.comEl estrés es una condición que implica la demanda de energía física o mental. Esta demanda en el cuerpo-mente se produce cuando se intenta hacer frente a incesantes cambios en la vida. Cubre una amplia gama de fenómenos, desde la irritación de la mente a severos problemas que podría dar lugar a una ruptura real de la salud. Los signos de estrés podrían ser cognitivos, emocionales, físicos o de comportamiento. Siendo el estrés sinónimo de una condición negativa, una vida totalmente libre de stress no es sinónimo de crecimiento y progreso en la vida de un individuo. Para que ocurra el crecimiento, debe haber una cierta cantidad de presión para ampliar tus capacidades normales. Tú puedes encontrar presión en todos los aspectos de esta creación, que conducen a una nueva forma de existencia. El universo es movimiento y para mover necesitas fuerza de presión. Si no hubiera presión, ¿sería el agua absorbida por el suelo y por las raíces? si no hay presión ¿nacería un bebe? El estrés es una presión que la naturaleza o el universo crea para impulsarte en el siguiente nivel de crecimiento. Por lo tanto, el estrés óptimo es siempre esencial, pero hoy la maldición de la sociedad moderna es la inmensa presión psicológica y esto es precisamente a causa de una transición o cambio, pasar de una civilización a otra en un tranco rápido. La aparición de la nueva y la terminación de la vieja están creando un gran stress. Hay un cambio acelerado en todos los ámbitos. Personas que no son capaces de adaptarse a lo nuevo están siendo puestos bajo una enorme tensión. Sin embargo, la demanda de la hora no es sólo equiparse con nuevas habilidades, sino también a trabajar en la integración de las familias. Un sistema familiar saludable ciertamente te proporcionará la fuerza, la inteligencia y el estado emocional adecuado, para soportar estos tiempos difíciles. Por lo tanto, céntrate en la mejora de tus relaciones familiares.
Tiempo para la reflexión.
¿Cómo calificarías tu nivel de estrés?
A. óptimo.
B. excesivo.
Escribe las consecuencias de tener relaciones conflictivas
Traducido por Ricardo Bravo
Centro Oneness Flower Chile
www.onenessflower.com
MESSAGE OF SRI BHAGAVAN 23RD OF SEPT.
Stress is a condition involving demand of physical or mental energy. This demand on mind body occurs when you try to cope with incessant changes in life. It covers a huge range of phenomena, from mind irritation to the kind of severe problems that might result in a real breakdown of health. Signs of stress might be cognitive, emotional, physical or behavior. Thus stress is synonymous of a negative condition; a total stress free life is not synonymous of growth and progress in an individual’s life. For any growth to happen there must be a certain amount of pressure to stretch your normal capabilities. And you can find pressure in very aspect of this creation leading to a new form of existence. The universe is movement and to move you need force of pressure. If there were no pressure, will water be absorbed by the soil, by the roots? if there’s no pressure will a child be born. Stress is a pressure that nature or the universe creates to push you in the next level of growth. Hence, and optimal stress is always essential but today the curse of modern society is immense psychological pressure and this is precisely because of a transition or shift happening from one civilization to another at a rapid step. The emergence of the new and the termination of the old is creating great stress. There is an accelerated change in every sphere. People whom are not able to adapt to the new are put through an enormous stress. However the demand of the hour is not only to equip yourself with new skills, but also to also work on the integration of the families. Healthy family system will certainly provide you with the strength, the intelligence and the appropriate emotional state, to which stand this challenging times. Therefore focus on improving your family relationships.
Time for Reflection.
How do you rate your stress level?
A. Optimal.
B. Excessive.
Write down the consequences of having conflicting relationships
La Paciencia Paga ...Espera
Deja que la mano de Dios trabaje para ti.
Permite que el Creador que te crado, cree todos los ambientes, circunstancias, facilidades y facultades.
Oh! individuo, porqué estás en un estado de mucha duda
El Creador que Te ha Creado cuidará de ti.
El que ha creado el Universo y las facultades y facilidades planetarias,
Él es que te ha creado.Ten paciencia, Apóyate en él y todas las cosas buenas vendrán a ti.
Mora en Dios y hazte amigo de tu alma
Mora en Dios y hazte amigo de tu alma
Mora en Dios y hazte amigo de tu alma
Todas las facultades y facilidades del Universo que son de tu mejor interés, estarán a tus pies.
Necesitas millones de cosas.Millones de cosas vendrán a ti.
Si eres estable, establecido, firme, paciente.
Recuerda, el Creador te cuida y la Creación está lista para servirte
Si tan solo tu eres tu.Asi es que, deja de lado los fantasmas que hay en tu vida
Y deja de correr por todos lados.
Consolidate, concentrate, se tú mismoY toda la paz y los ambientes pacificosy la prosperidad se acerquen a ti, por siempre.
Por la inscripción a las clases de danza Bollywood tenés una sesión de Reiki GRATIS!
http://www.ultimahora.com/notas/253076-A-moverse-como-en---Bollywood
A moverse como en Bollywood | |
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http://www.lanacion.com.py/imp_not.php?not=265995
BAILARINA DE INDIA IMPARTE CLASES DESDE ESTA SEMANALa magia y sensualidad del “Bollywood Dance”Danzas hindúes, fusionadas con el jazz y el hip-hop, mejoran el estado físico y la autoestima.
Se conoce como “Bollywood” a la industria cinematográfica de India, cuya marca registrada de muchas de estas producciones son sus escenas musicales en donde los actores realizan alegres y coloridas coreografías. Aunque en Paraguay estas películas son desconocidas para la mayoría, fue el galardonado filme “Slumdog Millionaire” el responsable -en parte- de despertar el interés en Occidente por los bailes y la música de esta milenaria nación. Por circunstancias de la vida, Heti Shah, una joven bailarina india de 24 años, vive desde hace un tiempo en nuestro país y enseña las danzas típicas de las películas de su país, conocidas como “Bollywood Dance”. Se trata de una disciplina que conjuga diversos estilos de baile y música tanto orientales como occidentales y que al realizarla no solo se logra una mejoría en el estado físico en general, sino también en la autoestima y confianza de quien la ejecuta. Sin restriccionesShah, quien estudió danza clásica india durante siete años, cuenta que el “Bollywood Dance” fusiona estilos de baile milenarios de la India como el “Bhangra”, típico de Punjab, al norte del país; “Dandia”, una coreografía en donde se emplean palitos y que se realiza en el centro de la región todos los años en un festival llamado Navratri y el “Bharatanatyam”, típico de la zona sur, considerado además el baile nacional de esa nación. Asimismo, conjuga también corrientes occidentales como el jazz y el hip-hop. Según explica Heti, dependiendo del ritmo de las canciones se dará prioridad a uno u otro de los estilos que componen esta disciplina, aunque la mayoría de las veces se trata de compases rápidos, acompañados de movimientos de caderas, piernas, hombros, brazos, abdomen y cuello. Pero asistir a clases de “Bollywood Dance” no solo trae consigo beneficios físicos, sino también espirituales y psicológicos, puesto que la música, la ropa y los bailes son “muy divertidos y bellos”, añade la profesora y también, “se aprenden movimientos sensuales, pero gráciles y elegantes a la vez”, recalca. Puede ser practicado por personas de todas las edades y condición y física. Las clases se imparten los lunes y jueves. Para más información llamar al teléfono: (0981) 831-510.
"Self is eternal, immovable, and it cannot be destroyed. So there is decay in the body, but there is no decay for the Self. The Self is like a mirror; when it is dusty you cannot see. So when the body decays, the dust, in the form of various ailments—physical, moral, mental, intellectual, etc. engulfs the Soul and the self gets ill by these afflictions, sorrows, etc.Therefore Yoga asanas are taught so that the dualities between the intelligence of the body and the intelligence of the Soul are not varied but balanced evenly, so there is no duality between the body and the Self. That is the definition of the effect of the asana." BKS Iyengar www.parabola.org
Conferencia de Eckhart Tolle celebrada en Barcelona, España en Septiembre de 2007. Libros de Eckhart Tolle: "El Poder Del Ahora", "Una Nueva Tierra, Ahora"
Les invito a disfrutar este video de una Organización llamada Playing for Change, si quieren indagar www.playingforchange.com
Un video de Krishnamurti que nos habla de las raíces del conflicto y de cómo superarlo (subtitulado)
Reiki I - Curso de autoconocimiento con Dora Gómez
REIKI es un método de cura natural que utiliz la imposición de manos.
REI significa energía universal y KI energía vital que está presente. La traducción más simple sería ENERGIA VITAL UNIVERSAL.
Utiliza la simplicidad y el amor y sincroniza el cuerpo, la mente y la consciencia.
En el nivel I, entras en contacto con esta maravillosa energía, aprendiendo la auto-aplicación y la aplicación en otras personas, animales y plantas.
En el nivel II, aprendes los símbolos sagrados catalizadores de energía y cómo utilizarlos, pudiendo enviar energía a distancia, además de otras técnicas.
Los cursos serán dados por DORA GOMEZ, con nivel de MAESTRIA en Reiki y profesora de Yoga.
Informaciones útiles:
Material: manual + cd + certificado
Realización:
Horário: sábado das 10:30hs hasta 16h30 hs.
Local: ESCUELA ASHRAMA – 34 CURUGUATEÑOS 355 CASI ITURBE (cerca de la comisaría 10ma. De Aviadores del Chaco) - Teléfonos: 0981 150 130 – 605 997
Valores:
Plazas Limitadas.
Inscripciones: por e-mail a eashrama@gmail.com o a través de nuestros teléfonos.
Talleres especializados de Yoga, Reiki
Clases personalizadas
Consultar con Dora Gómez
Una entrevista hecha por Bill Moyers en su espacio Beyond Reason
Debo ser flexible para practicar yoga?
No,es un error común creer que uno debe tener un cuerpo flexible y fuerte para hacer yoga. Muchos alumnos comienzan con sobre peso, con poca fexibilidad, se puede empezar desde donde estás.
Es yoga una religión?
No, cualquier persona de cualquier religión o creencia puede practicar yoga.Yoga es para todos.
Qué significa Namaste o Sat Nam?
Namaste y Sat Nam son palabras utilizadas como saludo inicial y despedida en las clases de yoga. Generalmente Namaste significa ës espíritu que reside en mi reconoce y saluda el espíritu que reside en ti y Sat Nam, significa la verdad enmi saluda a la verdad en ti.
Por qué nos relajamos al final de los ejercicios?
Savasana es la postura de relajación final, aquí nuestro cuerpo y mente absorbe el trabajo ralizado en la clase. Aquí es cuando tu intención y tu esfuerzo físico se integran. Si hay necesidad de salir antes de tiempo, tómate unos minutos para descansar para volver a tus actividades.
La salud no solo mental sino física, la reducción del estrés así como la satisfacción de los empleados son aspectos cruciales para lograr una mejor productividad en el trabajo. Tener la habilidad de concentrarse, crear soluciones y maximizar la productividad son características esenciales de un empleado sano.
La práctica del yoga ha resultado ser altamente beneficiosa para aquellos que deben pasar varias horas frente a una computadora y sobre todo para aquellos que deben lidiar con presiones diarias que llevan a un alto grado de estrés.
La práctica del yoga ha resultado ser altamente beneficiosa para aquellos que deben pasar varias horas frente a una computadora y sobre todo para aquellos que deben lidiar con presiones diarias que llevan a un alto grado de estrés.
Aportes al programa de bienestar laboral
Alivia es estrés
Estimula la creatividad
Reduce el ausentismo
Ayuda a una mejor concentración
Mejora la productividad
Fideliza a los empleados
Duración de los encuentros: Una hora como mínimo.
Cantidad de participantes. Seis como mínimo y hasta veinte como máximo, dependiendo de la amplitud del espacio del que se disponga.
"Es muy importante descubrir por uno mismo lo que se es en realidad, no de acuerdo con las teorías y las aseveraciones y las experiencias de los psicólogos, filósofos y gurús, sino por la investigación de toda la naturaleza y el movimiento de uno mismo, por el ver qué es uno realmente." Krishnamurti
Read more...Prestamos servicios profesionales de consultoría, selección de personal capacitado y formación a las empresas, universidades, entidades no lucrativas, y Administración Pública, con el fin de contribuir en la mejora de la gestión interna de las organizaciones y proyectos a desarrollar.
Monitoreo, Diseño y Evaluación de proyectos:
Ofrecemos asistencia técnica durante las etapas que conforman el ciclo de un proyecto social, aportando la experiencia de un equipo multidisciplinar, metodologías contrastadas y desarrolladas y especialización en ejes transversales como género, medioambiente y generación de empleo.
Planificación Estratégica:
Los planes estratégicos conforman las pautas para orientar las intervenciones sociales hacia fines concretos.
el contar con un adecuado acompañamiento en el proceso de planificación, facilita y agiliza su elaboración.
Estudios de investigación social y de mercado:
Escuela Ashrama realiza estudios para todo tipo de agentes sociales. El fin de estos estudios es el de compartir nuestro conocimiento y experiencia así como el de mejorar las actuaciones con fines sociales.
Formación:
En Escuela Ashrama, ofrecemos cursos ad-hoc a las entidades que lo soliciten en la temática de diseño, implementación y evaluación de proyectos sociales, adaptando los contenidos formativos a la realidad de sus intervenciones.
En nuestros cursos, aplicamos una metodología participativa y práctica, con el objetivo de que las personas participantes reciban una formación amena y sobre todo útil y aplicable en su contexto.
Especializaciones
Liderazgo Personal
Liderazgo de Organizaciones
Motivación Personal y de Grupos
Aprendizaje y capacitación continua.
Trabajo en Equipo
Comunicación Efectiva
Desarrollo del máximo potencial
Calidad de Vida y Bienestar en la vida y en el trabajo
Calidad de Vida y Bienestar en las empresas
La llegada de la primavera nos prepara para la llegada de la MAESTRA Elisa Costa con cursos de iniciación de Reiki, Encuentro con reikistas y capacitación.
Yoga
‘Yoga chitta vritti nirodha. Tada Drashthuh svarupe vasthananam.’Yoga es la restricción de las fluctuaciones mentales. Con esto, la naturaleza esencial puede realizarse’—Patanjali
En Sánscrito, yoga significa “unión” refiriéndose a la unión de la psique individual con el Ser transcendental. A través de ésta unión, los vehículos del cuerpo, mente y corazón se vuelven conductos de la consciencia superior.
Kundalini Yoga
Utiliza posiciones sencillas, acompañadas de respiraciones dinámicas, como la respiración de fuego, seguida de una relajación profunda y meditación. Con su práctica se consigue liberar el estrés, relajar el cuerpo físico y la mente, aumentar la elasticidad, controlar la respiración.
Estructura de la clase
La clase de yoga dura una hora, en donde se realizan ejercicios de calentamiento del cuerpo, pranayamas o ejercicios de control de la respiración, luego se realiza la serie de yoga. Al terminar los ejercicios se procede a la relajación profunda del cuerpo, seguido de la meditación y culminación de la clase.
Existen más de 1000 kriyas (series de ejercicios específicos) distintos cuyos efectos varían desde prácticas para trabajar la claridad física y la vitalidad mental hasta series para trabajar el mejor desarrollo de órganos (riñones, suprarrenales, hígado,corazón, etc.) y sistemas nervisoso, circulatorio,inmune,etc.
Fácil introducción, ideal para principiantes.
Vinyasa y Power Yoga
Vinyasa Yoga es la forma original de enseñanza de Krishnamacharya en lo que se refiere a la secuenciación de Asanas y la sincronización del movimiento con la respiración con un objetivo terapéutico especifico sobre el cuerpo.
Pero el término “Vinyasa Yoga” deriva del método Ashtanga Vinyasa Yoga -el sistema de seis secuencias desarrollado por Shri K. Pattabhi Jois, de Mysore, India.
Este estilo de Yoga emplea la técnica “Vinyasa” para conectar una postura con otra por medio de la sincronización movimiento-respiración. La palabra “Vinyasa” cubre una amplia gama de métodos. En una clase el profesor instruirá moverse de una postura a la siguiente inhalando o exhalando.
La fortaleza de Vinyasa Yoga radica en su diversidad. No existe una filosofía, reglas fijas o secuencias que el profesor está obligado a seguir lo que lo hace accesible a diferentes personalidades.
Es recomendable para aquellos que les gustan las cosas poco estructuradas y que les gusta moverse.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Se ha transformado en una verdadera alternativa al deporte convencional, y por supuesto, al gimnasio. Lejos de ser una práctica estática, lenta y meditativa, es una disciplina muy exigente, dinámica y aeróbica.
Recomendado a los jóvenes, atletas y deportistas y para aquellos que deseen bajar de peso, y aumentar su fuerza y elasticidad. Con su práctica se cultiva la constancia y fuerza de voluntad.
Meditación
La mayoría de nosotros estamos dominados la mayor parte del tiempo por nuestros pensamientos y emociones. Esto nos lleva a pensar que somos estos pensamientos y sentimientos. Meditación es el espacio de simplemente ser, sólo experimentando y observando, sin interferencia del cuerpo o de la mente. Es un estado natural que hemos olvidado como conectarnos.
Actualmente, en base a estudios, la meditación se ha probado efectiva para aumentar el cociente intelectual, mejorar la memoria e incluso cambiar partes del cerebro. Además, otorga igualmente distintos beneficios a la salud mental y física de sus practicantes, especialmente un mejoramiento de la inteligencia emocional y del sistema inmunológico. Entre los más comunes se encuentran el alivio del estrés y la bajada de la presión sanguínea.
Clases Especiales
Seniors
El proceso de envejecimiento es inevitable, pero la práctica regular de Yoga mantiene la salud física y mental, ayudando a envejecer con gracia y con los músculos y órganos internos funcionando adecuadamente.
Pre-natal
Clases diseñadas para ayudar a la futura mamá a tener un parto más fácil y una recuperación más rápida. Podrá sobreponerse con mayor facilidad a problemas como sobrepeso, dolores de espalda, retención de líquido, y tener menos dolor durante el parto. Las posturas de Yoga y los ejercicios de respiración, no solo contribuirán a que tenga un parto más fácil, sino que también le darán más energía y podrá manejar mejor sus emociones.
Niños
Los ejercicios que hacen los niños en Yoga les hace desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio, concentración, calma, baja el nivel de agresividad, buena coordinación, postura, mejorando la autoestima.
Escuela Ashrama
La Escuela contempla dos aspectos fundamentales:
La práctica de técnicas de bienestar basados en las tradiciones orientales y la riqueza investigativa de las ciencias sociales (ver espacio Consultoría).
Nos inspiramos en desenvolver el potencial y la sabiduría inherente en todas las personas a través de prácticas de yoga, Reiki que ayudan a sincronizar el cuerpo y la mente para una vida más saludable, y de mayor bienestar.
Recomendado para todo tipo de personas, niños, embarazadas, madres y bebés, jóvenes, adultos y de la mejor edad.
Nuestro local está en 34 Curuguateños 355 casi Iturbe. Villa Victoria(cerca del Shopping del Sol). Tel.: 021-605 997, 0981 150 130.
Namaste!
Ver Escuela Ashrama en un mapa más grande
Dora Gómez
Profesora de Yoga, Reiki Master, trabajando y profundizando constantemente sus aprendizajes en meditación, relajación, expresión corporal, movimiento, desde hace más de 7 años.
Especializaciones en Chile, Brasil y Argentina en yoga para niños, embarazadas y alumnos de la tercera edad.
Dicta cursos y seminarios de entrenamientos sobre superación personal, auto
sanación, “la Mente, su funcionamiento y su utilización óptima”, técnicas de Reiki y como utilizarlas en la vida personal, en el trabajo y la empresa.
Colabora constantemente con artículos sobre yoga, REIKI y calidad de vida para los diarios ABC Color, Revista ADES Club, MAMA CLUB entre otros. Además es consultora de empresas en temas de bienestar (yoga, relajación, calidad de vida, métodos)
Om mani padme hum (sánscrito ॐ मणि पद्मे हूँ, oṃ maṇi padme hūṃ) es probablemente el mantra más famoso del budismo, el mantra de seis sílabas del bodhisattva de la compasión, Avalokiteshvara (en sánscrito) o Chenrezig (en tibetano). El mantra se asocia en particular con la representación de cuatro brazos Shadakshari de Avalokiteshvara. Se dice que el Dalái Lama es una reencarnación de Avalokiteshvara, razón por la cual el mantra es particularmente venerado por sus seguidores.
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